Nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Tiểu buốt, tiểu nhiều lần, đau rát khi đi tiểu là những triệu chứng khó chịu, ám ảnh nam giới khi bước qua độ tuổi “tứ tuần”. Ngoài việc hỗ trợ điều trị theo chỉ định bác sĩ thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần quan trong trong việc loại bỏ hiệu quả căn bệnh này. Vậy người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Khi bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Tuyến tiền liệt là một tuyến đặc biệt chỉ có ở nam giới, nó nằm ở phía dưới bàng quang và bao quanh niệu đạo. Khi các bé trai mới sinh ra, tuyến tiền liệt chỉ có kích thước rất nhỏ, nó chỉ bắt đầu phát triển khi nam giới bước vào độ tuổi dậy thì và bắt đầu ổn định khi nam giới ở độ tuổi 20 – 25. Tuy nhiên, khi nam giới bước vào độ tuổi 40, tuyến tiền liệt sẽ có khuynh hướng phát triển bất thường nên được gọi là phì đại tuyến tiền liệt.

Các bác sĩ nam khoa Mayo chia sẻ, việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể không những bảo vệ sức khỏe nam giới mà còn hỗ trợ loại bỏ hiệu quả chứng bệnh này. Khi không rõ bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì, nam giới có thể lưu ý sử dụng một số thực phẩm sau đây:

Ăn tất cả những món từ đậu nành và đậu xanh, giá đỗ

Trong thành phần của đậu nành, đậu xanh có chứa nhiều nội tiết tố tự nhiên như Lignane, Isoflavon, những chất này có tác dụng kiểm soát sự phì đại của tuyến tiền liệt rất hiệu quả. Đặc biệt, trong thành phần của giá đỗ có chứa các hoạt chất như genistein, daifzein… những hoạt chất này có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ biến thể ác tính ở những bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt. Đây là thực phẩm nam giới cần lưu ý khi không biết bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì.

phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì

Giá đỗ rất tốt cho người bị phì đại tuyến tiền liệt

Ăn nhiều rau xanh

Người bị bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên ăn nhiều các loại rau xanh như: rau đay, rau dền, rau ngót, rau húng, bí ngô, các loại rau cải, đặc biệt là cải bắp để tận dụng chất chống oxy hóa có trong lá cải giúp giải độc cho tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, khi không biết bị tuyến tiền liệt nên ăn gì, bạn cũng có thể ăn nhiều cà chua để mượn lycopin có trong vỏ cà chua làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều Omega – 3

Omega – 3 có tác dụng rất tốt trong việc giúp trung hòa các hoạt tính gây viêm. Do vậy, những người bị viêm tuyến tiền liệt nên bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều Omega – 3 như cá ngừ, cá hồi, vùng đen, bánh mỳ, sữa chua… vào thực đơn hàng ngày.

phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì

Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn nhiều cá.

Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh cũng cần phải có một chế độ làm việc, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe. Đồng thời, người bệnh cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều mỡ động vật, các món chiên, rán; thực phẩm có chứa hàm lượng đạm động vật quá cao; bia rượu và các chất kích thích khác.

Phì đại tuyến tiền liệt nếu không được hỗ trợ chữa trị kịp thời tuyến sẽ mở rộng và ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu trong bàng quang, gây ra các vấn đề cho bàng quang, đường tiết niệu và thận. Do vậy, khi phát hiện những triệu chứng của bệnh, người bệnh nên tiến hành điều trị sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, thậm chí có thể gây viêm nhiễm ngược dòng, đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Các bác sĩ lưu ý: Các thực phẩm trên chỉ có tác dụng bổ trợ giúp quá trình khắc phục bệnh đạt hiệu quả cao, tuyệt nhiên không phải là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy, khi bệnh có những dấu hiệu khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, bạn không nên chủ quan mà hãy tìm đến gặp bác sĩ để được tư vấn và khắc phục bệnh kịp thời.

Theo Nam khoa Mayo

Nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?
Đánh giá bài viết này
Nam khoa mayo

Bài viết liên quan