Cẩn thận kẻo bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm

Theo số liệu thống kê cuối năm 2015 của tổ chức y tế thế giới WHO, số nam giới mắc chứng rối loạn cương dương  lên tới 183 triệu người. Theo dự đoán con số này còn tăng lên tới 328 triệu người vào năm 2025. Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này phát triển lan rộng. Trong đó, nam giới có nguy cơ bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm là rất cao.

Nam giới rất dễ bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong miễn dịch, sản xuất ADN và phân chia tế bào đều liên quan đến nồng độ kẽm trong cơ thể. Kẽm cũng có nhiệm vụ trong quá trình sản xuất Testosteron ở nam giới. Đây cũng là một nguyên tố vi lượng có nhiều trong một số loại rau, thịt và hải sản.

Nếu nam giới thiếu thiếu kẽm có thể gây rụng tóc, tổn thương da và mắt, làm chậm lành vết thương…Đặc biệt, nam giới rất dễ bị bất lực, rối loạn cương dương do thiếu kẽm là rất cao.

Một nghiên cứu được thực hiện từ năm 1996 đã chỉ ra mối liên quan mật thiết giữa lượng kẽm và nồng độ Testosteron. Những nam giới trẻ tuổi được thực hiện chế độ ăn rất ít kẽm để họ phát triển tình trạng thiếu kẽm. Sau đó đo lượng Testosteron sau 20 tuần thực hiện chế độ ăn nghèo kẽm, đã cho thấy sự tụt giảm đáng kể Testosteron (khoảng 75%).

rối loạn cương dương do thiếu kẽm

Nam giới rất dễ bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm.

Nghiên cứu cũng xem xét bổ sung kẽm ở người lớn tuổi. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng với sự gia tăng lượng kẽm, mức testosterone ở những người cao tuổi tăng gần gấp đôi. Đây là bằng chứng khá mạnh mẽ cho thấy kẽm có tác động đến quá trình sản xuất testosterone.

Trong năm 2009, một nghiên cứu đã được tiến hành trên động vật để kiểm tra lại các mối tương quan giữa kẽm và chức năng tình dục. Chuột được bổ sung kẽm 5 mg mỗi ngày, đã được chứng minh là có khả năng tình dục tốt hơn. Nghiên cứu đặc biệt này kết luận rằng ở nam giới, kẽm có tác dụng tích cực đối với sự kích thích và duy trì sự cương cứng.

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy rằng khứu giác thực sự quan trọng để kích thích ham muốn tình dục, đặc biệt là ở nam giới trẻ tuổi. Điều đó có nghĩa là thiếu hụt kẽm có thể làm giảm cảm giác về mùi, cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục. Kẽm không chỉ tác động đến mức độ testosterone, mà nó còn có thể gây mất khả năng phát hiện các hóa chất tinh tế mang lại hưng phấn.

rối loạn cương dương do thiếu kẽm

Nam giới nên cung cấp kẽm cho cơ thể để khắc phục chứng rối loạn cương dương.

Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương bằng cách bổ sung kẽm

Bổ sung kẽm là một trong nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương hiệu quả. Cách thức này thường được kết hợp với các phác đồ hỗ trợ điều trị của bác sĩ sẽ đem lại kết quả cao trong quá trình khắc phục bệnh.

Hỗ trợ điều trị bằng cách bổ sung kẽm hơi khác so với những phương pháp hỗ trợ điều trị khác vì một lý do rất quan trọng. Phương pháp này có thể cải thiện nồng độ tự nhiên testosteron của cơ thể ở các bệnh nhân thiếu hụt kẽm. Các nghiên cứu vẫn đang được thực hiện để cung cấp bằng chứng thuyết phục về hiệu quả của các sản phẩm bổ sung tự nhiên trong việc làm giảm các triệu chứng của rối loạn cương dương.

Bổ sung kẽm như thế nào cho cơ thể?

Nhu cầu kẽm của nam giới trưởng thành là 11mg/ ngày. Trong khi đó, nếu bạn có một chế độ ăn giàu protein thường sẽ cung cấp đủ kẽm cho cơ thể. Các loại thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt gà là tất cả các nguồn chứa nhiều kẽm. Các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu cũng chứa kẽm.

rối loạn cương dương do thiếu kẽm

Nam giới nên ăn thịt bò  để bổ sung kẽm cho cơ thể

Có thể bổ sung kẽm bằng các vitamin tổng hợp, hoặc là kẽm gluconate, kẽm sulfat, hoặc kẽm acetate. Kẽm orotate là kẽm đã được chưng cất acid và được coi là hình thức dễ hấp thu của kẽm cho cơ thể con người.

Rối loạn cương dương tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng hậu quả của nó để lại rất nặng nề. Nam giới mắc bệnh nếu không được hỗ trợ khám chữa kịp thời có thể bị liệt dương, vô sinh, thậm chí rối loạn hóc-mon giới tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nam giới. Do đó, khi phát hiện những dấu hiệu của bệnh như: dương vật không cương cứng, khó cương cứng khi quan hệ, giảm ham muốn tình dục,…thì bạn cần tìm đến gặp bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn cách khắc phục.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo, chế độ ăn bổ sung kẽm nhằm hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương cũng có một mức độ nhất định. Nếu như nam giới ăn quá nhiều thì chúng có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như: tiêu chảy, nôn mửa, đau dạ dày,…

Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của bản thân tránh nguy cơ bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm, nam giới nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng có hàm lượng kẽm phù hợp.Đồng thời, khi có bệnh nam giới cần kết hợp với chế độ ăn uống và phác đồ hỗ trợ  điều trị của bác sĩ mới có thể thoát khỏi căn bệnh ám ảnh này.

Theo PGS-TS Nguyễn Xuân Ninh Viện – Sức khỏe & Đời sống

Cẩn thận kẻo bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm
Đánh giá bài viết này
Nam khoa mayo

Bài viết liên quan