Cách phòng tránh u nang tuyến tiền liệt

U nang tuyến tiền liệt là một trong những bệnh tuyến tiền liệt gây ra nhiều bất tiện cho cuộc sống nam giới. Việc phòng tránh u nang tuyến tiền liệt là hết sức cần thiết, nhằm tránh những biến chứng nguy hại đến sức khỏe và khả năng sinh lý ở nam giới khi mắc bệnh.

Phòng tránh u nang tuyến tiền liệt như thế nào?

Theo các chuyên gia nam khoa Mayo, phòng tránh u nang tuyến tiền liệt là điều mà nam giới hoàn toàn có thể làm được thông qua các biện pháp chăm sóc cơ thể từ chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày…Dưới đây là một số vấn đề nam giới cần thực hiện tốt để ngăn ngừa u nang tuyến tiền liệt ghé thăm.

Ăn nhiều hoa quả tươi

U nang tuyến tiền liệt có tác động lớn tới việc lão hóa và tuổi tác. Vì vậy, hoa quả tươi chính là lựa chọn tối ưu giúp chống và làm chậm lại quá trình lão hóa. Đặc biệt, hoa quả tươi luôn tốt cho cơ thể. Một số các loại hoa quả màu đậm hay các loại hạt ngũ cốc còn có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cũng cấp các khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể, chống lại sự phát triển của các tế bào bất thường…Cũng có rất nhiều trường hợp chỉ dựa vào ăn uống hợp lý mà đã giúp điều trị hoặc phòng tránh u nang tuyến tiền liệt hiệu quả.

Cách phòng tránh u nang tuyến tiền liệt

Cách phòng tránh u nang tuyến tiền liệt – Nam Khoa Mayo

Thư giãn thần kinh và cơ bắp

Căng thẳng tâm lý, khí uất trong người là yếu tố rất dễ sinh bệnh hoặc phát triển bệnh, kể cả u nang tuyến tiền liệt. Vì vậy, mọi người nên biết cân bằng cảm xúc, tránh tình trạng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Mọi người cũng có thể tham gia vào các hoạt động sinh dưỡng như: ngồi thiền, tập yoga… giúp thư giãn cơ bắp, thư giãn tinh thần, giảm stress.

Vận động cơ thể

Ở người cao tuổi và những người ít vận động, thể lực tỳ, vị thường yếu. Lúc này, sẽ có biểu hiện kém ăn, sức không bền, dễ mệt mỏi…Vì vậy, rèn luyện thân thể thường xuyên sẽ là biện pháp tự nhiên giúp cải thiện tim mạch, săc chắc cơ bắp, làm ảnh hưởng trực tiếp đến cơ vùng xương chậu và tuyến tiền liệt. Từ đó, sẽ hạn chế được các loại bệnh, kể cả việc phòng tránh bệnh u nang tuyến tiền liệt. Bạn chỉ cần áp dụng các bài tập đơn giản như đi bộ nhanh, tập bài tập tay, chân hoặc các bài tập làm săn chắc cơ vùng xương chậu.

Ngoài ra, để phòng tránh u nang tuyến tiền liệt đi vào giai đoạn mãn tính, nam giới không nên chủ quan với những biểu hiện bất thường của cơ thể. Đặc biệt, cánh mày râu nên thường xuyên khám sức khỏe định kỳ một cách tổng quát để phát hiện và điều trị sớm các dấu hiệu bệnh lý nói chung và dấu hiệu u nang tuyến tiền liệt nói riêng.

Hiện nay, Phòng khám nam khoa Mayo là một trong những địa chỉ chữa u nang tuyến tiền liệt uy tín tại TPHCM. Với đội ngũ bác sĩ trong và ngoài nước giàu kinh nghiệm cùng việc ứng dụng những công nghệ hiện đại vào trong quá trình khám chữa, chúng tôi luôn nỗ lực đem lại kết quả tốt nhất cho bệnh nhân khi đến điều trị tại đây.

Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc về cách phòng tránh u nang tuyến tiền liệt và các vấn đề liên quan đến bệnh, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp của chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết và hưởng những ưu đãi tốt nhất từ đặt hẹn Online. Hoặc bạn cũng có thể gọi điện trực tiếp đến Phòng khám Nam khoa Mayo theo Hotline (028) 8899 3929 để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất.

Cách phòng tránh u nang tuyến tiền liệt
Đánh giá bài viết này
Nam khoa mayo

Bài viết liên quan