Cách kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền” của xuất tinh sớm là nỗi lo sợ của nhiều nam giới trong chuyện “chăn gối” hiện nay. Nhiều nam giới vẫn thường chán nản, thất vọng khi mà tìm đủ mọi cách vẫn không thoát khỏi được hiện tượng ám ảnh này. Vậy có cách nào để kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả không? Sau đây các chuyên gia nam khoa Mayo sẽ có những chia sẻ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Làm gì để kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả

Xuất tinh sớm không những làm nam giới mất đi bản lĩnh chốn “phòng the” đối với bạn đời mà chúng còn là nguy cơ gây ra các bệnh liệt dương, vô sinh, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý của nam giới. Vì vậy, việc điều trị và phòng tránh, kiểm soát xuất tinh sớm là hết sức cần thiết.

Theo các chuyên gia nam khoa Mayo, nam giới có thể kiểm soát xuất tinh sớm qua việc thực hiện những điều sau đây:

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trong đối với sức khỏe sinh sản. Do đó, để kiểm soát xuất tinh sớm, nam giới nên thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho nam giới như hải sản, thực phẩm giàu vitamin, trái cây; hạn chế những đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ; không nên uống rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện khác.

thuc pham kiểm soát xuất tinh sớm

Giữ tâm lý thoải mái để điều trị xuất tinh sớm: Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng… là một trong những nguyên nhân chính gây ra xuất tinh sớm. Vì vậy, để khắc phục và đề phòng hiện tượng này, cánh mày râu nên biết cách cân bằng cuộc sống, hạn chế lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi… nghỉ ngơi thường xuyên để hạn chế tác động đến khả năng tình dục. Quan hệ đều đặn, để tâm lý thoải mải cũng chính là cách tốt nhất để hạn chế và kiểm soát xuất tinh sớm

Thăm khám và điều trị các bệnh lý về nam khoa: Một trong những nguyên gây lên tình trạng xuất tinh sớm còn có thể là do hệ quả của các bệnh lý như: các bệnh về bao quy đầu, thận, tuyến tiền liệt, bệnh lý tinh hoàn và một số bệnh xã hội khác.

Những căn bệnh này khá nguy hiểm, không chỉ gây ra xuất tinh sớm mà có thể làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới và chúng chỉ được phát hiện khi tiến hành thăm khám nam khoa. Vì vậy, nếu không muốn xuất tinh sớm kéo dài hay muốn đề phòng, kiểm soát xuất tinh sớm thì nam giới nên đến các cơ sở nam khoa để thăm khám và điều trị bệnh lý có liên quan. Với mỗi căn bệnh khác nhau sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau theo sự chỉ dẫn của các bác sỹ chuyên khoa.

Bên cạnh những lưu ý trên, để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên thực hiện một đời sống tình dục lành mạnh, điều độ.

tinh duc lanh manh chong xuat tinh som

Việc điều trị và kiểm soát xuất tinh sớm không phải chỉ thực hiện tức thời thì sẽ đạt được hiệu quả mà đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh. Đặc biệt, xuất tinh sớm ở nam giới cách tốt nhất để điều trị và kiểm soát xuất tinh sớm là hãy đến ngay các trung tâm y tế để được tư vấn và điều trị, nhằm tránh biến chứng có thể gây liệt dương, vô sinh – hiếm muộn.

Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc về cách kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết về căn bệnh này. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách điều trị và phòng ngừa một cách cụ thể. Phòng khám nam khoa Mayo luôn có những ưu đãi đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline  (028) 8899 3929 để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất.

Cách kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả nhất
Đánh giá bài viết này
Nam khoa mayo

Bài viết liên quan